25年前から続けてる週1運動。最近は『焼け石に水』の感が否めない(ー ー;)..肩凝りに腰痛..。健康って日々の積み重ねですね
2020.12.05
2020.12.04
2020.12.03
2020.11.29
2020.11.28
2020.11.26
2020.11.21
2020.11.17
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